تفریحی ، سرگرمی ، سلامت ، روانشناسی ، دانلود آهنگ ، دانستی ها
سوماتروپین یا هورمون رشد؛عوارض،مقدار و نحوه مصرف آن
شنبه 9 اسفند 1399 ساعت 16:46 | بازدید : 207 | نویسنده : مهدیار | ( نظرات )

عوارض سوماتروپین هورمون رشد چیست؟نحوه استفاده از سوماتروپین هورمون رشد چیست؟ فراموش کردن دز مصرفی سوماتروپین هورمون رشد چه پیامدهایی دارد؟مصرف بیش ‌از اندازه سوماتروپین هورمون رشد چه پیامدهایی دارد؟تداخل دارویی سوماتروپین هورمون رشد چیست؟استفاده در موارد خاص از سوماتروپین هورمون رشد چیست؟نکات مهم درباره سوماتروپین هورمون رشد چیست؟بهترین مارک سوماتروپین هورمون رشد چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.

سوماتروپین (Somatropin) نوعی از هورمون رشد انسانیِ مهم برای رشد استخوان‌ها و عضلات است. از آمپول سوما برای افزایش قد در کودکان و بزرگ‌سالانی استفاده می‌شود که هورمون رشد طبیعی ندارند یا به اختلالات خاصی مثل سندرم نانون،سندرم ترنر،سندرم پرادر ـ ویلی (Prader-Willi syndrome)، قد کوتاه در زمان تولد با رشد ناکافی و کوتاهی قد با علت ناشناخته مبتلا هستند.همچنین از هورمون سوما برای درمان سندرم روده کوتاه در بزرگ‌سالان و برای جلوگیری از کاهش وزن شدید مربوط به ایدز (AIDS) استفاده می‌شود.در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا علاوه ‌بر بررسی عوارض سوماتروپین یا هورمون رشد، موارد مصرف، مقدار و نحوه مصرف آن آورده شده است. 

عوارض سوماتروپین هورمون رشد

عوارض سوماتروپین

واکنش حساسیتی به آمپول هورمون رشد نادر است؛ اما اگر علائم واکنش حساسیتی مثل کهیر، مشکل تنفسی، ورم صورت، لب‌ها، زبان و گلو دارید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.

ممکن است در بیماران مبتلا به سندرم پرادر ـ ویلی که از سوماتروپین استفاده می‌کنند، مشکلات جدی تنفسی ایجاد شود. اگر سندرم پرادر ـ ویلی دارید و با علائم مشکلات ریوی و تنفسی مانند تنگی نفس، سرفه، ایجاد یا افزایش خرناس (خروپف در خواب) مواجه هستید، با پزشک مشورت کنید.

همچنین در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

  • درد در زانو یا ران همراه با لنگیدن؛
  • درد، ورم، حرارت یا ترشحات گوش؛
  • مشکلات شنوایی؛
  • بی‌حسی یا مورمورشدن مچ‌دست، دست یا انگشتان؛
  • ورم شدید یا پف‌کردن دست‌ها و پاها؛
  • تغییر در رفتار؛
  • مشکلات بینایی، سردردهای غیرمعمول؛
  • تغییر در شکل یا اندازه خال؛
  • درد مفاصل یا ورم مفاصل؛
  • افزایش وزن غیرمعمول؛
  • عدم تحمل سرما؛
  • تپش تند یا آهسته قلب؛
  • پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) شامل درد شدید در بالای معده که به پشت منتقل می‌شود، حالت تهوع و استفراغ؛
  • قند خون بالا: شامل افزایش تشنگی، افزایش و تکرر ادرار، خشکی دهان، بوی میوه‌ای تنفس؛
  • فشار زیاد درون جمجمه شامل سردرد شدید، زنگ‌زدن گوش، سرگیجه، حالت تهوع، مشکلات بینایی، درد پشت چشم؛
  • علائم مشکل غده فوق‌کلیه شامل ضعف شدید، سرگیجه شدید، کاهش وزن، تغییر رنگ پوست، احساس ضعف یا خستگی زیاد.

عوارض جانبی شایع آمپول هورمون رشد در زیر آورده شده است:

  • درد، خارش و تغییر پوستی در محل تزریق دارو؛
  • ورم، افزایش سریع وزن؛
  • درد عضله یا مفصل؛
  • بی‌حسی یا مورمورشدن؛
  • معده درد یا گاز معده؛
  • سردرد، کمردرد؛
  • علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا، گرفتگی بینی، گلودرد، گوش درد.

اینها فهرست کامل تمام عوارض جانبی نیستند و ممکن است علائم دیگری هم اتفاق بیفتد. برای آشنایی بیشتر و توصیه‌های لازم در این مورد، حتما با پزشک صحبت کنید.

ممکن است افراد مسن بیشتر به عوارض جانبی این دارو، به‌ویژه اثرات آن روی قند خون، ورم مچ پا و پا حساس باشند.

این نکته را در نظر داشته باشید که پزشک با علم به اینکه خواص این دارو برای شما بیشتر از عوارض جانبی آن است، دارو را برایتان تجویز می‌کند. بسیاری از افراد هیچ‌گونه عوارض جانبی جدی ناشی از مصرف داروی سوماتروپین را تجربه نمی‌کنند.


حتما بخوانید » نوردرمانی چیست و برای درمانِ چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟


نحوه استفاده از سوماتروپین هورمون رشد

نحوه مصرف سوماتروپین

دز (مقدار مصرفی)، نوع برند سوماتروپین و چگونگی مصرف، همگی به شرایطی بستگی دارد که برای آن تحت‌درمان قرار گرفته‌اید. راهنمای دارویی یا برگه دستورالعمل دارو را به‌دقت بخوانید. دارو را دقیقا مطابق با دستورالعمل و نسخه تجویزشده مصرف کنید. اگر روش تزریق و استفاده را به‌خوبی متوجه نشدید، از پزشک یا داروساز بپرسید.

دز دارو براساس سن، وزن، نوع بیماری و پاسخ به درمان تعیین می‌شود.

آمپول سوما براساس نوع برند سوماتروپین می‌تواند به درون عضله یا به‌صورت زیر پوستی تزریق شود. در بعضی از برندها، هر دو روش تزریق و در بعضی دیگر، فقط تزریق زیرپوستی قابل‌انجام است. حتما درباره روش درست تزریقِ دارو از داروساز سؤال کنید. ارائه‌دهندگان خدمات سلامت می‌توانند روش درست تزریق آمپول سوما را به شما آموزش دهند.


حتما بخوانید » فلوتیکازون اسپری بینی عوارض،موارد مصرف،نکات مربوط به آن


نکات مهم برای استفاده از دارو هورمون رشد

این نکات را حتما در زمان استفاده از دارو به یاد داشته باشید:

  • در هر نوبت، محل تزریق را تغییر دهید تا از ایجاد مشکل در ناحیه تزریق جلوگیری کنید.
  • تنها زمانی‌ که آماده دریافت دارو هستید، سرنگ تزریقی را آماده کنید.
  • دارو را تکان ندهید. اگر دارو کدر بود، تغییر رنگ داده بود یا ذراتی در آن وجود داشت، از دارو استفاده نکنید و یک داروی تازه بگیرید.
  • اگر داروی شما به‌صورت سرنگ، کارتریج یا قلم تزریقی بود، فقط از همان وسیله برای دریافت هورمون رشد استفاده کنید.
  • شاید به بررسی مرتب دارو نیاز داشته باشید.
  • از رژیم غذایی ای پیروی کنید که پزشک یا متخصص تغذیه برای کنترل بیماری تجویز می‌کند.
  • نحوه نگهداری دارو به نوع برند سوماتروپین و رقیق‌کننده‌ای بستگی دارد که استفاده می‌کنید. اگر سؤالی درمورد نگهداری مناسب دارو دارید، از داروساز بپرسید.
  • اگر از تاریخ انقضای روی بسته سوماتروپین گذشته بود، آن را دور بریزید.
  • از هر سرنگ و سوزن فقط یک ‌بار استفاده کنید؛ سپس آن را درون ظروف مقاوم به وسایل تیز قرار دهید. درمورد دفع این وسایل، طبق دستورالعمل مراکز بهداشتی عمل کنید. آن را از دسترس کودکان و حیوانات دور نگه دارید.
  • هیچ‌وقت دارو را داخل چاه فاضلاب نریزید.

فراموش‌کردن دز مصرفی هورمون رشد

به‌محض به‌یادآوردن، مقدار فراموش‌شده را استفاده کنید؛ اما اگر به زمان دز مصرفی بعدی نزدیک هستید، از دز فراموش‌شده صرف‌نظر کنید. از مصرف دوبرابری دارو در یک زمان خودداری کنید.

اگر بیشتر از ۳ بار و به‌صورت پشت‌سر هم مصرف دارو را فراموش کردید، با پزشک مشورت کنید.

مصرف بیش‌ از حد دارو سوماتروپین

درصورت مصرف بیش‌ از ‌اندازه دارو و اوردز کردن، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید.

مصرف بیش‌ از اندازه می‌تواند موجب رعشه یا لرز، عرق سرد، گرسنگی زیاد، سردرد، خواب‌آلودگی، ضعف، سرگیجه، تپش سریع قلب و حالت تهوع شود. مصرف بیش ‌از‌ حد و طولانی‌مدت می‌تواند موجب رشد اضافی شود.

تداخل دارویی سوماتروپین هورمون رشد

درمورد تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، به‌ویژه درمورد موارد زیر، با پزشک صحبت کنید:

  • قرص‌های جلوگیری از باروری یا درمان جایگزین هورمون؛
  • انسولین یا داروهای خوراکی دیابت؛
  • رژیم غذایی خاص (کروبوهیدارت بالا/ چربی پایین) در بیماری سندرم روده کوتاه؛
  • داروهای استروئیدی (پریدنیزون (prednisone)، دگزامتازون، متیل پریدنیزون و سایر موارد).

اینها فهرست کاملی از تداخل دارویی با سوماتروپین نیستند. داروهای آزاد و تجویزی دیگر، ویتامین ها و محصولات گیاهی هم می‌توانند با سوماتروپین تداخل دارویی داشته باشند.


حتما بخوانید » سلفی گرفتن وسواس‌گونه،اختلال سلفیتیس و عوارض آن


استفاده در موارد خاص از هورمون رشد

مصرفسوماتروپین در کودکان

در موارد زیر نباید از سوماتروپین استفاده کنید:

  • حساسیت به سوماتروپین و بنزیل الکل؛
  • مشکل ریوی جدی یا عوارضی از جراحی، جراحت یا آسیب پزشکی؛
  • سرطان فعال؛
  • مشکل چشمی ناشی از دیابت (ریتینوپاتی دیابتی)؛
  • شروع درمان سندرم پرادر ـ ویلی و درصورت داشتن اضافه وزن و مشکلات تنفسی شدید (شامل آپنه خواب، عفونت ریوی، بیماری ریوی).

اگر به بیماری‌های زیر مبتلا بودید، به پزشک بگویید:

  • سرطان (به‌ویژه در دوران کودکی)؛
  • دیابت یا سابقه خانوادگی دیابت؛
  • مشکلات تنفسی، آپنه خواب؛
  • اختلال غده هیپوفیز؛
  • انحنای غیرطبیعی ستون فقرات (اسکولیوز
  • کم کاری تیروئید؛
  • جراحت سر یا تومور مغزی؛
  • بیماری های کلیوی؛
  • چاقی؛
  • سرطان یا تومور مغزی دوران کودکی و پرتودرمانی.

درصورت بارداری یا شیردهی، به پزشک اطلاع دهید.

کودکان باید قبل و در طول درمان، از نظر مشکلات تنفسی خاص (انسداد راه هوایی فوقانی) معاینه شوند. هرگونه عفونت ریوی مثل تب، سرفه یا مشکل تنفسی را با پزشک در میان بگذارید.

در بعضی موارد، برای کودکان نباید از سوماتروپین استفاده شود. بعضی از نام‌های تجاری سوماتروپین مواد خاصی دارند که می‌توانند در نوزادان چندماهه یا نوزادان نارس باعث ایجاد عوارض جانبی جدی یا مرگ شوند.


حتما بخوانید » هانتینگتون؛درمان،علائم،عوارض و روش های تشخیص آن2020


نکات مهم درمورد سوماتروپین هورمون رشد

  • اگر از زوربتیو (Zorbtive) برای درمان سندرم روده کوتاه استفاده می‌کنید، از نوشیدن آب میوه یا نوشیدنی‌های گازدار خودداری کنید.
  • اگر سندرم روده کوتاه دارید، الکل مصرف نکنید. مصرف الکل می‌تواند معده شما را تحریک و علائمتان را بدتر کند.
  • به یاد داشته باشید که این دارو و تمام داروهای دیگر را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
  • دارو را با دیگران سهیم نشوید؛ به‌عنوان‌مثال، اگر قلم تزریقی خودتان را با دیگران شریک شوید، ممکن است عفونتی را به آنها منتقل کنید یا عفونت از دیگران به شما منتقل شود.
  • از دارو فقط برای مورد تجویز‌شده با مدت و دز مشخص‌شده استفاده کنید.
  • هیچ‌وقت خودسرانه و بدون مشورت با پزشک، مصرف دارو را شروع یا متوقف نکنید و دز مصرفی را تغییر ندهید.
  • اگر به دیابت مبتلا هستید، ممکن است این دارو قند خون شما را بالا ببرد. حتما این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. شاید لازم باشد که پزشک داروهای مربوط به دیابت، برنامه ورزشی یا رژیم غذایی شما را تنظیم کند.
  • درصورت استفاده از آمپول سوما برای نوزادان، حتما آن را با آب مقطر رقیق کنید. بنزیل الکلی که در بعضی از رقیق‌کننده‌ها وجود دارد، ممکن است در موارد نادر و درصورت تزریق به نوزاد تازه‌متولدشده، موجب مشکلات جدی (و گاهی مرگ) شود. نوزادانِ با وزن پایین تولد، بیشتر در معرض خطر هستند. همچنین نباید از مقدار زیاد بنزیل الکل استفاده کرد. این ماده می‌تواند علائمی مثل نفس‌نفس زدن، فشار خون پایین یا تپش بسیار آهسته قلب را ایجاد کند. به‌محض ایجاد علائم، به پزشک مراجعه کنید.
  • قبل از جراحی، به پزشک یا دندان‌پزشک خود بگویید که از کدام نوع داروی تجویزی، آزاد و محصولات گیاهی استفاده می‌کنید.
  • اینکه آیا این دارو وارد شیر مادر می‌شود یا خیر مشخص نیست.

بهترین نام‌های تجاری سوماتروپین هورمون رشد

به‌گزارش خبرگزاری ایسنا،داروی سوماتروپین از جمله ۱۰ داروی پرفروش در ایران است که در سال ۹۱ با قیمت هر عدد ۱۵۶ هزار تومان فروخته می‌شد. این دارو با نام‌های تجاری مختلف عرضه می‌شود:

  • سیناتروپین محصول سیناژن؛ قیمت سوماتروپین این شرکت حدود ۲۹۰ هزار تومان است؛
  • Humatrope®؛
  • protropin®؛
  • Nutropin®.

چند پیشنهاد دوستانه درمورد هورمون رشد

به یاد داشته باشید که این مقاله اطلاعاتی کلی درمورد داروی سوماتروپین در اختیار شما قرار می‌دهد؛ اما درمورد مصرف دارو براساس نیاز پزشکی خودتان، حتما با متخصص این حوزه مشورت کنید و از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید.

آیا شما یا اطرافیانتان تا‌به‌حال نیازی به استفاده از داروی سوما داشته‌اید؟ چه اطلاعات یا تجربه‌ای از این دارو دارید؟ منتظر نظرهای دوستانه شما در بخش دیدگاه هستیم.

شاید ارسال این مطلب برای دوستانتان، به درک بهتر آنها از این داروی مهم کمک کند و بخشی از نیاز آنها را برطرف کند.


در ادامه بخوانید » پماد کالامین؛نحوه مصرف،‌عوارض و نکاتی که باید بدانید


هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
منابع » drugswebmd

خانه » سلامت

برچسب‌ها: هورمون رشد ,

موضوعات مرتبط: سلامت , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


سرطان،17 نشانه که معمولا نادیده گرفته می‌شوند
شنبه 9 اسفند 1399 ساعت 16:45 | بازدید : 173 | نویسنده : مهدیار | ( نظرات )

سرطان چه نشانه هایی دارد؟17 نشانه سرطان چیست؟17 نشانه سرطان که معمولا نادیده گرفته می‌شوند کدان نشانه ها هستند؟عفونت‌های مکرر و تب‌های طولانی آیا نشانه سرطان است؟مشاهده تغییراتی در دهان آیا از نشانه های سرطان است؟آیا کاهش بی‌دلیل وزن از نشانه های سرطان است؟دیگر نشانه های سرطان چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه  ما باشید.

سرطان بیماری ترسناکی است که بسیاری از ما حتی با شنیدن نامش هم به وحشت می‌افتیم. بنابراین وقتی علائمی داریم که می‌توانند نشانه سرطان باشند، به پزشک مراجعه نمی‌کنیم و خودمان را فریب می‌دهیم که چیزی نیست و حتما مشکل دیگری داریم؛ولی این اشتباه بزرگی است،زیرا هرچه زودتر ابتلا به سرطان تشخیص داده شود، شانس درمان و کاهش عوارض و مشکلات ناشی از آن نیز کاهش می‌یابد.بنابراین بهتر است که با نشانه‌ها و علائم سرطان آشنا شویم و با مشاهده آنها فورا به پزشک مراجعه کنیم.در ادامه،شما را با 17 نشانه سرطان آشنا می‌کنیم که معمولا نادیده گرفته می‌شوند؛نشانه‌هایی که توجه به آنها، موجب تشخیص زودهنگام بیماری و بالارفتن شانس درمان می‌شود،مجله اینترنتی ماهتوتا همراهی کنید.

17 نشانه سرطان ایجاد تغییرات ناگهانی در پوست

ایجاد تغییرات ناگهانی در پوست، می‌تواند نشانه سرطان باشد؛ مثلا اگر خالی دارید که شکل، رنگ یا اندازه آن به‌سرعت درحال‌تغییر است، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

تغییرات ناگهانی در پوست می تواند نشانه سرطان باشد

عفونت‌های مکرر و تب‌های طولانی 17 نشانه سرطان

اگر دچار تبی شده‌اید که برطرف نمی‌شود و هیچ علت قابل‌توجیهی ندارد، شاید به ‌این ‌دلیل باشد که دچار سرطانی مرتبط با خون، مانند سرطان خون یا لوسمی شده‌اید.

وجود توده‌هایی در زیر بازوها، روی گردن یا کشاله ‌ران و مشاهده گره‌های لنفاوی متورم

مشاهده گره های لنفاوی متورم می تواند نشانه سرطان باشد

مشاهده تغییرات ناگهانی و شدید در سیستم غدد لنفاوی، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به لنفوم و سایر سرطان‌ها باشد.

17 نشانه سرطان کمردردی که خوب نمی‌شود

کمردرد های ماندگار و طولانی می‌توانند نشانه ابتلا به سرطان‌ مغز استخوان، سرطان کبد، سرطان سینه و بسیاری از سرطان‌های خطرناک دیگر باشند. اگر دچار هر دردی (به‌ویژه در کمر) شده‌اید که بیش از یک ماه طول کشیده است، حتما به پزشک مراجعه کنید.

تغییرات ناگهانی در ناخن‌ها 17 نشانه سرطان

مشاهده تغییرات ناگهانی در ناخن ها می تواند نشانه سرطان باشد

تغییر در رنگ یا شکل ناخن‌ها (مانند چماقی شدن ناخن) از علائم مهم سرطان ریه است. گرچه به‌سختی می‌توان متوجه این تغییرات شد، توجه به آنها و ثبت هرگونه تغییر ایجاد‌شده، در طول دوره زمانی کوتاه، بسیار مهم است.

17 نشانه سرطان سرفه، تنگی‌نفس و خس‌خس سینه مزمن

سرفه‌های طولانی‌مدت آزاردهنده و حتی مشکلات کوچکی مانند برونشیت، همگی می‌توانند نشانه تومورهای ریه و لوسمی باشند. در افراد مبتلا به این نوع سرطان‌ها، درد قفسه سینه ای مشاهده می‌شود که از بازو گسترش می‌یابد و به شانه می‌زند و با سرفه نیز همراه است.


حتما بخوانید »


مشاهده تغییراتی در دهان 17 نشانه سرطان

نقاط سفید کوچک در داخل دهان یا روی لب‌ها، می‌تواند نشانه سرطان دهان باشند. این مسئله به‌ویژه درمورد افراد سیگاری صادق است.


حتما بخوانید » قرص بیوتین یا ویتامین اچ (B7) افزایش رشد مو+نحوه مصرف


17 نشانه سرطان سوزش معده مزمن

سوزش معده یا سوزش سر دل می تواند نشانه سرطان باشد

گرچه سوزش معده یا سوزش سرِ دل می‌تواند به‌دلیل استرس، مصرف الکل و انواع خاصی از خوراکی‌ها باشد، سرطان معده، سرطان مری یا سرطان تخمدان نیز می‌توانند از علت‌های سوزش معده باشند. برای تعیین علت سوزش معده، به‌مدت دو یا سه هفته رژیم غذایی تان را تغییر دهید و توجه کنید که آیا سوزش معده شما برطرف می‌شود یا ادامه پیدا می‌کند. اگر با تغییر رژیم غذایی مشکل برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.

درد،تورم یا قرمزی در پستان‌ها 17 نشانه سرطان

این‌گونه تغییرات در پستان‌ها، باید بسیار جدی گرفته شوند، زیرا علامت قطعی ابتلا به سرطان پستان هستند. اگر متوجه هرگونه تغییری در پستان‌ها شدید (مانند وجود توده یا حساسیت غیرقابل‌توضیح و بی‌دلیل در پستان‌ها)، با متخصص زنان خود تماس بگیرید و وقت ملاقات اضطراری بگیرید.


حتما بخوانید » زایمان در آب 21 مزایا و معایب برای مادر و نوزاد


ضعف یا خستگی مزمن 17 نشانه سرطان

ضعف یا خستگی مزمن می تواند نشانه سرطان باشد

خستگی پس از روزی پرمشغله در محل کار یا برنامه‌ای شلوغ و فشرده، کاملا طبیعی است؛ ولی اگر دچار خستگی‌ای شده‌اید که برطرف نمی‌شود و مشکل سلامتی دیگری ندارید، این خستگی نگران‌کننده است و نباید آن را نادیده بگیرید.

درد شکم همراه با افسردگی17 نشانه سرطان

درد شکم همراه با افسردگی به‌ندرت ایجاد می‌شود، ولی زنان معمولا آن را نادیده می‌گیرند. درد شکم غیرقابل‌توضیحی که با افسردگی نیز همراه شده است، از علائم مهم سرطان لوزالمعده یا سرطان پانکراس است. اگر دچار این نوع درد شده‌اید و علائم افسردگی نیز دارید و این درد پس از دو هفته یا بیشتر برطرف نشده است، وقت آن رسیده است که به پزشک مراجعه کنید.

17 نشانه سرطان کاهش بی‌دلیل وزن

کاهش وزن بدون دلیل می تواند نشانه سرطان باشد

البته تمام کاهش‌‌های بی‌دلیل وزن نشانه سرطان نیستند و گاهی صرفا ناشی از پرکاری تیروئید هستند؛ ولی گاهی هم مشکل پرکاری تیروئید نیست و این کاهش وزن علت دیگری دارد. سرطان‌هایی مانند سرطان معده، ریه یا لوزالمعده هم با کاهش وزن ناگهانی بروز می‌کنند. بنابراین همیشه بهتر است که جانب احتیاط را رعایت کنیم و به پزشک مراجعه کنیم تا در آینده پشیمان نشویم!

درد شکم یا لگن 17 نشانه سرطان

مشکلات شکم می‌توانند ناشی از مشکلات فراوان دیگری باشند؛ ولی گاهی درد در شکم یا لگن هشدار اولیه‌ای از ابتلا به سرطان تخمدان،سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ و لوسمی است. اگر متوجه وجود خون در مدفوع خود شدید، آن را نشانه‌ای جدی در نظر بگیرید و فورا به پزشک مراجعه کنید.


حتما بخوانید » دیدگاهی سازنده در شرایط سخت داشته باشیم 14 روش کاربردی


17 نشانه سرطان افزایش وزن شکم و نفخ

افزایش وزن شکم و نفخ می تواند نشانه سرطان باشد

در بیشتر بیماران، اولین نشانه سرطان تخمدان نفخ شکم در دوره‌ای طولانی است. شاید این‌طور به نظر برسد که در ناحیه شکم دچار اضافه ‌وزن شده‌اید، ولی این اضافه ‌وزن می‌تواند نشانه ابتلا به بیماری کشنده سرطان تخمدان باشد.


در ادامه بخوانید » بی ثباتی عاطفی یا سندروم بی‌ثباتی عاطفی شخصیت چیست؟15 راه حل


هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
منبع » nwphysicians

خانه » سلامت

برچسب‌ها: سرطان ,

موضوعات مرتبط: سلامت , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


هودیا گوردونی چیست و چه خواصی دارد؟
شنبه 9 اسفند 1399 ساعت 16:45 | بازدید : 189 | نویسنده : مهدیار | ( نظرات )

هودیا گوردونی چیست؟خواص هودیا چیست؟هودیا گوردونی چه کاربردهایی دارد؟طرز مصرف قرص هودیا p57 یا کاکتوس چیست؟فواید کپسول کاکتوس یا هودیا p57 چیست؟چگونه با مکمل کاهش وزن هودیا وزن کم کنیم؟عوارض گیاه هودیا گوردونی چیست؟فواید گیاه هودیا چیست؟کارایی کاکتوس یا هودیا p۵۷ چیست؟موارد منع مصرف قرص کاکتوس یا هودیا p۵۷ چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.

هودیا گوردونی (به انگلیسی : Hoodia gordonii) که به نام ملکه نامیب نیز شناخته شده از گیاهان گوشتی و آب دار متعلق به خانواده خر زهره ها است که طی صد سال گذشته از گیاهی بیابانی با بوی ناخوشایند به یک مکمل غذایی طبیعی برای کاهش اشتها و لاغری تبدیل شده است.

هودیا در طب محلی نواحی آفریقای جنوبی به عنوان گیاه لاغر کننده،درمان طبیعی برای سل و سرطان استفاده می شود اما آیا تحقیقات علمی نیز این فواید را تایید کرده اند؟

برای پاسخ به این سوال و آشنایی با گیاه هودیا و خواص، مضرات و کاربردهای آن در ادامه مقاله مجله اینترنتی ماهتوتا را همراهی کنید.

هودیا گوردونی چیست؟

Hoodia gordonii | CITES

هودیا گروندی یک گیاه گوشتی خار دار شبیه کاکتوس است که در صحرای کالاهاری آنگولا، بوتسوانا، آفریقای جنوبی و نامیبیا رشد می کند.

این گیاه دارای ساقه های گوشتی پوشیده از خارهای کوچک و گل های گوشتی رنگی است و بوی شبیه گوشت فاسد شده می دهد که مگس ها را برای گرده افشانی به سوی گیاه جذب می کند.

مدت زیادی از شهرت گیاه هودیا نمی گذرد، این گیاه در اوایل دهه 2000 میلادی مورد توجه مردم جهان قرار گرفت اما شواهد نشان داده مردم خویسان آفریقای جنوبی و نامیبیا – یک گروه شکارچی چادر نشین – از سال 1930 از ساقه های این گیاه برای کاهش گرسنگی در شکارهای طولانی استفاده می کرده اند.

به همین دلیل طی چند سال اخیر عصاره این گیاه به صورت تجاری بهره برداری شده و به عنوان کاهنده اشتها و وزن عرضه می شود.

هودیا معمولا به صورت مکمل و در قالب قرص، دمنوش، عصاره مایع، پودر و پچ به فروش می رسد.

خواص و کاربردهای هودیا گوردونی

Southern Africa's amazing indigenous medicinal plants have been ...

همان طور که قبلا اشاره شد محبوب ترین مزیت هودیا توانایی آن در کاهش گرسنگی می باشد، به همین دلیل از آن به عنوان مکمل کاهش وزن استفاده می شود اما این که آیا واقعا تاثیری در این مورد داشته باشد هنوز قطعی نیست و مشخص نشده نحوه عملکرد آن در کاهش گرسنگی چگونه است.

به طور کلی به نظر می رسد این گیاه از دو جهت به کاهش وزن کمک می کند:

1. مولکول p57 موجود در هودیا با افزایش سطح آدنوزین تری فسفات در هیپوتالاموس – بخشی از مغز که فرایندهای متابولیک را تنظیم می کند – باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی می شود.

آدنوزین تری فسفات مولکولی است که انرژی لازم برای سلول های بدن را فراهم می کند، اعتقاد بر این است افزایش سطح این ماده ممکن است مغز را فریب دهد که به اندازه کافی غذا خورده اید و به این ترتیب احساس گرسنگی کاهش یابد.

با این حال از آن جا که اسید معده می تواند P57 را از بین ببرد مصرف خوراکی هودیا احتمالا اثری روی مغز نخواهد داشت.

2. هودیا حاوی دو مولکول اضافی به نام های H.g.-12 و H.g.-20 می باشد که احتمالا ترشح کوله سیستوکینین در روده را افزایش می دهند.

کوله سیستوکینین هورمون تنظیم کننده گرسنگی است که افزایش سطح آن باعث تحریک احساس سیری شده و از خوردن غذا جلوگیری می کند، کاهش سطح آن نیز می تواند احساس سیری را به تاخیر انداخته و باعث مصرف غذای بیشتر می شود.

با وجود همه آن چه گفته شد نتایج به دست آمده ضد و نقیض است، مثلا گفته شده این گیاه علاوه بر از بین بردن توده های چربی بدن می تواند توده های عضلانی را نیز که برای سلامتی بدن مهم هستند از بین ببرد.

لازم به ذکر است از هودیا در طب محلی برای درمان سل و از عسل گل های آن برای معالجه سرطان استفاده می کنند.

عوارض جانبی هودیا گوردونی

Hoodia gordonii | World of Succulents

هودیا نیز مانند بسیاری از مکمل های غذایی دیگر توسط سازمان غذا و دارو تایید نشده است.

اگرچه از هودیا تازه در طب سنتی خویسان استفاده می شود و به نظر می رسد برای سلامتی بدن خطری نداشته باشد اما مصرف عصاره خالص آن می تواند به عوارض جانبی همچون حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه و واکنش های پوستی منجر شود.

این گیاه ممکن است ضربان قلب و فشار خون را تا حد قابل توجهی افزایش دهد، به علاوه تاثیر آن روی اشتها و وزن می تواند نشانه عوارض جانبی ناشناخته جدی تر باشد.

با توجه به عدم وجود اطلاعات کافی، مصرف مکمل های این گیاه به خصوص برای خانم های باردار و مادران شیرده توصیه نمی شود.

مصرف مکمل هودیا در افرادی که برای کنترل قند خون و بیماری های قلبی یا کبدی دارو مصرف می کنند توصیه نمی شود زیرا ممکن است در درمان آن ها اختلال ایجاد کند.

در حال حاضر اطلاعی درباره دوز مناسب یا موثر هودیا وجود ندارد.

هودیا گیاهی شیره دار و محصول بیابان کالاهاری در جنوب افریقا است. جایی که گفته می شود بومیان آن، برای به تاخیر انداختن گرسنگی این گیاه را می جوند. گونه ای از این گیاه با خاصیت فرو داشتن گرسنگی ، هودیا گوردونی نام دارد. در دهه 1990 محققان موفق به استخراج عصاره ای از این گیاه با نامP57شدند که گفته می شد باعث تحریک احساس سیری در مغز است. فیتوفارم شرکتی انگلیسی در سال 1997 مجوز تولید این ماده را کسب کرد. در همکاری این شرکت با یونیلور تصور می شد که تا زمان انجام مطالعات کلینیکی بتوان این ماده را به عنوان نوعی افزودنی به غذا اضافه کرد. اما تاکنون تلاشی برای تولید انبوه P57 در مقیاس وسیع نشده است. بعلاوه مدرک مستدلی مبنی بر تاثیر مثبت این گیاه بر کاهش وزن بدون تاثیر جانبی وجود ندارد. فروشندگان اینترنتی اغلب مدعی هستند که چگونه با آزمایش این ماده می توان از خوردن هزار کالری در روز صرفه نظر کرد. ولی تنها یک مطالعه تا کنون ثابت کرده است که بعد از تزریق P57 به مغز ، اشتها برای خوردن تا حدودی کاسته شده است. بنابر این معلوم نیست که آیا شکل قرص و کپسول این ماده که اکنون در بازار موجود است نیز چنین تاثیری داشته باشد. از طرفی معلوم نیست که مکمل هودیا حاوی چه ماده ای است که تا کنون سازمان خوراک و دارو در امریکا(FDA ) دست به تولید آن نزده است. متخصصان می گویند که از این گیاه به اندازه کافی در جهان وجود ندارد و بعضی از آنها حاوی مقدار کم از هودیا گوردونی است یا اصلا ندارد. بعلاوه مشخص نشده است که دقیقا چه میزان از این ماده برای کاهش وزن و یا تولید دارو لازم است.
شواهد کمی وجود دارد که مدعی است این ماده ای که اکنون در بازار به فروش می رسد، از امنیت و سلامت برخوردار باشد. بنابراین توصیه می شود که تا محکم شدن مدارک از مصرف آن اجتناب شود.

حتما بخوانید » تمرینات شکم برای بانوان؛46 حرکت ورزشی مؤثر برای تقویت عضلات


گیاه هودیا گوردونی ( نوعی کاکتوس ) کاهش دهنده شدید اشتها توسط گیاهی از صحرای کالاهاری ،بدون محرکهای زیان آور می باشد.

هودیا گیاهی است شبیه به کاکتوس که محصول بیابان کالاهاری در جنوب آفریقا است.

جایی که گفته می شود بومیان آن برای به تاخیر انداختن گرسنگی این گیاه را می جوند.

گونه ای از این گیاه با خاصیت فرو داشتن گرسنگی هودیا گوردونی نام دارد.


حتما بخوانید » تاثیرات پودر پروتئین نخود بر سلامتی بدن


در دهه 90 محققان و دانشمندان موفق به استخراج عصاره ای از این گیاه با نام p57 شدند که گفته می شد باعث تحریک احساس سیری در مغز است .

قرنهاست که این گیاه مورد استفاده بومیان صحراهای آفریقا برای از بین بردن احساس گرسنگی طی روزهایی است که آنها دسترسی کافی به غذا ندارند.

این گیاه با داشتن گلیکوسیدهای استروئیدی اثر بازدارنده بر روی مرکز اشتها و گرسنگی در مغز دارد . لذا چون این گیاه عاری از محرکهای شیمیایی است باعث بی خوابی نمی شود.

طبق تحقیقات به عمل آمده در سالهای جاری هودیا P57 محبوبترین و پرفروشترین محصول کنترل اشتها و وزن در آمریکا و اروپاست .

با استفاده از کپسولهای صددرصد خالص هودیا در یک دوره یک ماهه می توانید کاهش وزن مناسبی را بدون هیچگونه عوارض جانبی شاهد باشید .

(این مجموعه کاهش وزن بیشتر از 5 کیلو در ماه را توصیه نمی کند . کاهش وزن سریع عوارض جبران ناپذیری برای بدن در پی خواهد داشت)

فواید کپسول کاکتوس یا هودیا گوردونی p57

کاکتوس یا هودیا p۵۷ حاوی 30 عدد کپسول 240 میلی گرم میباشد.

  1. کمک به سوازندن بافت های چربی
  2. کاهش اشتها
  3. افزایش متابولیسم بدن
  4. خرد کردن بافت های پیچیده چربی
  5. تضمینی
  6. بدون عوارض و کاملا گیاهی
  7. بدون برگشت

فتبرنر دایماتیز جدیدترین سوزاننده ی چربی و بالا برنده ی انرژی بدن میباشد که برای مردان و زنان فعال تهیه شده است.

این محصول مکملی جامع و کامل محسوب میشود که میزان سوزاندن چربی ها را به سطح جدیدی رسانده و در کنار آن میزان انرژی بدن را به حداکثر می رساند ترکیبات ذکر شده در جدول همه با هم از سه طریق به چربی ها حمله کرده و آنها را از بین میبرند.


حتما بخوانید » لاغری با یک رژیم غذایی لاغری سالم و ساده


بیشترین میزان چربی سوزی وانرژی زایی

فت برنر دایماتیز با جدیدترین نسل طبیعی مکمل ها ترکیب شده ویک منبع پر قدرت سوخت چربی بهره مند از تکنیک های علمی برای سوزاندن چربی ها می باشد.

فرمول پیشرفته و مدرن این مکمل بیشترین میزان چربی سوزی را به همراه دارد و در حالیکه به شما کمک می کند که بالاترین سطح انرژی اجرایی را که لازم دارید بدست آورید، بیشترین تاثیر را در ورزشها و تمرینات شما به همراه دارد.


حتما بخوانید » تاثیرات پودر شاهدانه بهترین پروتئین گیاهی


برعکس بقیه چربی سوزها این محصول از کم شدن انرژی شما و سست شدن بدنتان جلوگیری می کند و شما بدون کوچکترین احساس ضعف و ناتوانی لاغر می شوید.

بیشترین میزان کنترل

تنها این فرمول پیشرفته دایماتیز به شما کمک می کند که بیشترین کنترل را روی اشتهای خود داشته باشید ، وزن خود را کاهش داده و انرژی را از دست ندهید. کنترل بهتر به معنای نتایج بهتر است.

بیشترین میزان ارزش

همانند بقیه محصولات دایماتیز این محصول خالص بوده و به صورت کپسول های کوچک عرضه میشود.

بیشترین میزان کیفیت مکمل ها را به همراه دارد که با دقت خاصی در تاسیسات داروسازی کارخانه که بسیار مدرن هستند ساخته میشود.

بی خطر بودن و تاثیر گذاری این محصول بارها در لابراتوارهای دایماتیز آزمایش شده و بدین وسیله شما میتوانید با استفاده از این محصول روی اهداف مربوط به ورزش و زیبایی اندام خود تمرکز کنید.

کارایی کاکتوس یا هودیا p57

  1. کنترل اشتهاو بیشترین میزان چربی سوزی.
  2. مانع از احساس ضعف و سستی ناشی از رژیم می شود.
  3. بالاترین میزان انرژی و قدرت را با دایمابرنر تجربه کنید.
  4. کم کردن سایز در نواحی انباشته ازچربی.
  5. بدون افدرین

طرز مصرف قرص کاکتوس یا هودیا p57

روزانه یک عدد کپسول نیم ساعت قبل از صبحانه میل شود .

حتماً توجه کنید که این کپسول با آب فراوان مصرف شود .

موارد منع مصرف قرص کاکتوس یا هودیا p57

مصرف قرص لاغری کاکتوس یا هودیا p۵۷ برای افراد زیر 18 سال و بالای 60 سال توصیه نمی شود.

همچنین افراد با فشار خون بالا – بیماریهای خاص قلبی – نارسائیهای کلیوی – خانمهای باردار و شیرده مجاز به مصرف این دارو نیستند.

این محصول کاملاً گیاهی بوده و تا کنون هیچگونه عارضه جانبی در اثر استفاده از این محصول گزارش نشده است .

در واقع این دارو جانشینی بسیار مناسب برای کپسولهای ضد اشتهای تنوئید می باشد .


در ادامه بخوانید » روغن ریحان برای سلامتی و پوست و مو و 22 خاصیت دیگر


منبع » healthline

خانه » تناسب اندام

برچسب‌ها: گوردونی ,

موضوعات مرتبط: سلامت , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟چگونه و چرا انجام می‌شود؟
شنبه 9 اسفند 1399 ساعت 16:44 | بازدید : 829 | نویسنده : مهدیار | ( نظرات )

علت انجام تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟انواع تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟عوارض جانبی تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟چطور باید برای تست خواب یا پلی‌سومنوگرام آماده شوید؟از تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چه انتظاری دارید؟نتایج تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟چرا باید تست خواب یا پلی‌سومنوگرام انجام دهیم؟چه زمانی تست خواب یا پلی‌سومنوگرام ضروریست؟سایر تست‌های خواب و تجهیزات تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟تجهیزات مورداستفاده تست خواب یا پلی‌سومنوگرام چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.

احتمالا شما هم گاهی دچار کم خوابی خواب زیاد یا مشکلاتی شبیه به آن بوده‌اید. اختلالات خواب را می‌توان با تست خواب بررسی کرد.پزشک،در صورت لزوم،تست خواب تجویز می‌کند تا فعالیت مغزی و اطلاعات مربوط به حالت خواب مثل حرکات بدنی، نفس‌کشیدن،سطح اکسیژن و ضربان قلبتان را بررسی ‌کند و براساس اطلاعات به‌دست‌آمده،چرخه و اختلالات خواب شما را تشخیص دهد.اما تست خواب یا پلی‌سومنوگرام (polysomnogram) چیست و چگونه انجام می‌شود؟برای رسیدن به جواب این سؤال،در این مقاله با مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید.

چرا تست خواب انجام می‌شود؟

تست خواب در کودکان

فرایند طبیعیِ خوابیدن با مرحله‌ای از خواب شروع می‌شود که خواب با حرکات آهسته چشم (NREM) نامیده می‌شود. در طول این مرحله، امواج مغزی شما کاهش قابل‌توجهی دارد که الکتروانسفالوگرافی (EEG) آنها را ثبت می‌کند.

در طول NREM، برخلاف مراحل بعدی خواب، چشم شما حرکات سریع از یک سمت به سمت دیگر را ندارد. بعد از گذشت یک یا دو ساعت از خواب NREM، فعالیت مغز دوباره سرعت می‌گیرد و خواب با حرکات سریع چشم (REM) شروع می‌شود. اختلالات خواب می‌توانند فرایند خواب را مختل کنند. تست خواب برای تشخیص چنین اختلالاتی انجام می‌شود.

در شرایط زیر، ممکن است پزشک تست خواب را پیشنهاد دهد:

  • آپنه خواب یا سایر اختلالات تنفسی مربوط به خواب: در این حالت تنفس شما به‌طور مکرر در طول خواب قطع می‌شود و دوباره برمی‌گردد؛
  • اختلال حرکت دوره‌ای اندام: در این اختلال، در طول خواب، مدام پاهایتان را جمع و باز می‌کنید. این اختلال گاهی با سندروم پای بیقرار همراه است؛
  • حمله خواب یا نارکولپسی (Narcolepsy)‌: در این حالت نوعی خواب‌آلودگی غافلگیرکننده روزانه را تجربه می‌کنید و ناگهان دچار حمله خواب می‌شوید؛
  • بی خوابی؛
  • رفتارهای غیرطبیعی در خواب: اگر طی خواب فعالیت‌های غیرطبیعی مثل راه رفتن در خواب یا حرکات زیاد داشته باشید، ممکن است پزشک تست خواب را برایتان تجویز کند؛
  • اختلال رفتار خواب REM: در این اختلال همان ‌طور‌ که خواب هستید، رؤیاها یا خواب‌هایتان را اجرا می‌کنید.

حتما بخوانید » مردها چرا خیانت می‌کنند؟15علت خیانت،که هر زنی باید بداند


انواع تست خواب یا پلی‌سومنوگرام

انواع تست خواب

چهار نوع تست خواب وجود دارد:

۱. تست خواب شبانه (PSG)

خواب کلی و بعضی از عملکردهای بدنی مثل نفس‌کشیدن، سطح اکسیژن خون، ریتم قلب و حرکت اندام‌ها را نشان می‌دهد.

۲. تست تشخیصی تأخیر چند‌گانه خواب در طول روز (MSLT)

این آزمایش به تشخیص حمله خواب کمک می‌کند و میزان خواب‌آلودگی شما در طول روز را بررسی می‌کند. همچنین سرعت و تعداد دفعات ورود به مرحله خواب REM را نشان می‌دهد. این آزمایش صبح و بعد از تست خواب شبانه (PSG) انجام می‌شود.

۳. ارزیابی PSG و تیتراسیون CPAP طی دو شب

در شب اول، شما کنترل و ارزیابی می‌شوید. اگر تیم پزشکی آپنه خواب را در شما تشخیص دهد، در شب دوم، فشار هوای مناسب برای درمان CPAP (فشار مثبت دائمی جریان هوا) محاسبه می‌شود. در این روش درمانی، هوا از طریق ماسکی که به‌طور خاص برای بینی طراحی شده است، وارد مسیر هوایی شما می‌شود. در ادامه، بیشتر با این دستگاه و دستگاه‌های دیگر آشنا می‌شوید.

۴. PSG با تیتراسیون CPAP در یک شب

این آزمایش زمانی انجام می‌شود که تیم پزشکی در نیمه اول آزمایش شب، آپنه خواب متعادل یا شدید را کشف کند یا به آن مشکوک شود. در نیمه دوم آزمایش در همان شب، تست میزان CPAP موردنیاز برای درمان آپنه انجام می‌شود.

عوارض جانبی تست خواب پلی‌سومنوگرام

پلی‌سومنوگرافی یک آزمایش بی‌خطر و بدون درد است. شایع‌ترین عارضه جانبی این آزمایش التهاب پوستی است. این عارضه به‌دلیل چسبی به ‌وجود می‌آید که برای اتصال حسگرها به پوست‌تان استفاده می‌شود.

چطور برای تست خواب آماده شوید؟

آمادگی برای تست خواب

اقدامات قبلی تست پلی‌سومنوگرام

برای اجرای این آزمایش، پزشک به شما می‌گوید که ‌آیا می‌توانید داروهایتان را مثل قبل مصرف کنید یا باید مصرف آنها را قبل از آزمایش متوقف کنید. در روز آزمایش، هیچ‌گونه کافئین و الکلی استفاده نکنید، زیرا می‌تواند در نتیجه آزمایش اختلال ایجاد کند و علائم بعضی از اختلالات خواب را بیشتر کند.

در روز قبل از آزمایش، خواب بعد‌از‌ظهر توصیه نمی‌شود. می‌توانید درمورد حمام‌رفتن یا دوش‌گرفتنِ قبل از آزمایش سؤال کنید؛ اما نباید از لوسیون، ژل، ادکلن یا مواد آرایشی استفاده کنید، زیرا می‌تواند در استفاده از الکترودها اختلال ایجاد کند.

برای آزمایش چه چیزی همراه داشته باشید؟

اگر به‌طور معمول هنگام خواب، از لباس راحتی، کتاب یا مجله و بالش خاصی استفاده می‌کنید، آنها را همراه خود داشته باشید. می‌توانید دوست یا عضوی از خانواده را تا زمان خواب، به‌عنوان همراه ببرید که به شما احساس راحتی بیشتری می‌دهد.

از تست خواب چه انتظاری دارید؟

نتیجه تست خواب

در طول آزمایش تست پلی‌سومنوگرام

عصر به مرکز خواب می‌روید و تمام شب آنجا می‌مانید. یک اتاق اختصاصی در مرکز خواب یا بیمارستان خواهید داشت که شبیه به اتاق هتل و در طول آزمایش، تاریک و ساکت است. زمانی ‌‌که می‌خوابید، متخصصان در اتاق دیگری در همان نزدیکی هستند تا شما را تحت‌نظر بگیرند.

اتاق شما یک دوربین فیلم‌برداری دارد تا متخصصان بتوانند ببینند که با خاموش‌شدن لامپ‌ها، در طول خواب، چه اتفاقاتی می‌افتد. همچنین یک دستگاه صوتی هم وجود دارد که می‌توانید از‌ طریق آن با متخصصان در ارتباط باشید. اتاق شما یک سرویس‌بهداشتی شخصی دارد؛ فقط در‌صورت‌ لزوم، به متخصصان اطلاع دهید تا اتصال شما به تجهیزات تست خواب را قطع کنند.

در وهله اول، ممکن است تمام تجهیزات و مشاهده‌ها ناراحت‌کننده به ‌نظر برسند، اما بیشتر افراد بدون هیچ مشکلی به خواب می‌روند.

تجهیزات مورداستفاده تست خواب

متخصصان الکترودهایی را روی صورت، پوست سر، شقیقه، قفسه سینه و اندام‌هایتان قرار می‌دهند که مثل چسب نواری چسبنده است. این دستگاه، با سیم‌هایی، پیام‌هایی الکتریکی از مغز و فعالیت عضلانی بدن به تجهیزات کامپیوتری ارسال می‌کند. زمانی‌ که به خواب می‌روید، این پیام‌ها به‌طور دیجیتالی فعالیت مغزی، ضربان قلب، ریتم قلب و فشار خون شما را ثبت می‌کنند.

طول سیم‌ها به‌اندازه‌ای بلند است که به‌راحتی بتوانید حین خواب تکان بخورید. همچنین گیره‌ای روی انگشتان یا گوشتان قرار می‌گیرد تا میزان اکسیژن خون شما را بسنجد. اگر نیاز داشتید که از جای‌ خود بلند شوید، متخصصان می‌توانند سیم‌ها را از بدن شما جدا کنند.

در طول آزمایش، ممکن است متخصصان از دستگاه فشار مثبت هوا (PAP) برای آپنه خواب استفاده کنند. در این دستگاه، از یک ماسک بینی استفاده می‌شود که از طریق آن، جریان ملایم هوا برای تقویت تنفس‌تان منتقل می‌شود.

فشار مثبت دائمی هوا (CPAP) نوعی PAP است. این دستگاه با فرستادن جریان مثبت دائمی هوا، سعی می‌کند تا در حین خواب، مسیر هوایی شما را باز نگه دارد. ممکن است برای بعضی افراد، دستگاه فشار مثبت دوسطحی هوا (biPap یا bPap) انتخاب راحت‌تری باشد. این دستگاه در زمان دَم فشار بیشتر و در زمان بازدم فشار کمتری وارد می‌کند.

قبل از خوابیدن و شروع آزمایش، شاید این فرصت را داشته باشید که از دستگاه استفاده کنید؛ در این صورت اگر در میانه شب، متخصصان پیشنهاد کردند که از این دستگاه استفاده کنید، غافلگیر نمی‌شوید. درصورت لزوم، ممکن است در طول مطالعه از اکسیژن برای تقویت تنفس‌تان استفاده شود.

هرچند ممکن است در مرکز خواب، به‌ همان راحتیِ خانه به خواب نروید، این موضوع بر نتیجه آزمایش تأثیری ندارد. برای دستیابی به نتایج دقیق پلی‌سومنوگرافی، به خواب کامل شبانه نیازی نیست.

سایر تست‌های خواب و تجهیزات

  • الکتروانسفالوگرام (EEG) برای اندازه‌گیری و ثبت فعالیت امواج مغز؛
  • الکترومیوگرام (EMG) برای ثبت فعالیت عضلانی مثل حرکات صورت، دندان قروچه و حرکات پا؛ همچنین به تشخیص مرحله خواب REM کمک می‌کند؛
  • الکترواِکولوگرام (EOG) برای ثبت حرکات چشم: این حرکات مراحل مختلف خواب به‌خصوص خواب REM را نشان می‌دهد؛
  • الکتروکاردیوگرام (EKG) برای ثبت ضربان و ریتم قلب؛
  • حسگر جریان هوای بینی برای ثبت جریان هوا؛
  • میکروفن خروپف برای ضبط خرناس یا خروپف؛
  • بررسی حرکات قفسه سینه و شکم در حین خواب.

بعد از تست خواب

در هنگام صبح، متخصصان حسگرهای چسبیده به پوست‌تان را برمی‌دارند و شما سراغ فعالیت‌های روزمره خود می‌روید.

مدتی طول می‌کشد تا متخصصِ خواب هزاران صفحه اطلاعات مربوط به آزمایش را بررسی کند؛ سپس نتایج را برای پزشک شما می‌فرستند. پزشک بعد از مشاهده نتایج، درمورد آن و مراحل بعدی کار با شما صحبت می‌کند.

نتایج تست خواب

نتایج تست خواب

داده‌های به‌دست آمده می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • چه‌مدت در هر مرحله از خواب می‌مانید؛
  • آیا نفس‌تان بند می‌آید یا مشکل تنفس دارید؛
  • آیا خروپف می‌کنید؛
  • وضعیت بدنی شما چگونه است؛
  • حرکات اندام‌ها چطور است؛
  • الگوهای فعالیت غیرطبیعی مغز وجود دارد یا نه.

همچنین تست خواب می‌تواند به تشخیص درست اختلالات خواب و درمان آنها کمک کند. در زیر، به این موارد اشاره شده است:

  • امواج مغزی و حرکات چشمی در طول خواب به تیم پزشکی کمک می‌کند تا مراحل خواب را بررسی کنند و اختلالات خواب مثل حمله خواب یا اختلال رفتار خواب REM را تشخیص دهند؛
  • تغییرات قلبی و تنفسی و تغییر در میزان اکسیژن خون که در طول خواب غیرطبیعی است و می‌تواند علامت آپنه خواب باشد؛
  • تنظیم درست PAP یا اکسیژن برای زمانی‌ که پزشک این موارد را برای استفاده در خانه تجویز می‌کند؛
  • حرکت‌ها و رفتارهای غیرطبیعی در طول خواب، می‌تواند علامت اختلال رفتار خواب REM یا سایر اختلالات خواب باشد.

گاهی‌اوقات، پلی‌سومنوگرافی برای اصلاح خواب کارگران شیفتی‌ای استفاده می‌شود که برحسب عادت، در طول روز می‌خوابند. این آزمایش همچنین برای درمان برنامه خواب در اختلال خواب هم به ‌کار می‌رود.

سخن پایانی در مورد تست خواب

احتمالا شما هم مشکلات مربوط به خواب را تجربه کرده‌اید: مشکلاتی مثل بی‌خوابی، خواب زیاد، خواب آلودگی ناگهانی در طول روز. احتمالا نمی‌دانستید که این خواب‌آلودگی ناگهانی می‌‌تواند نوعی اختلال به اسم حمله خواب باشد. آیا هیچ‌وقت فکر می‌کردید همین موضوع ساده می‌تواند چه حرف‌ها و نکته‌های عجیبی در خود داشته باشد؟ آیا تابه‌حال برای مشکلات مربوط به خواب، به پزشک مراجعه کرده‌اید یا تجربه‌ای از تست خواب دارید؟ حتما در بخش دیدگاه، تجربه خود را با ما در میان بگذارید.

این مقاله را برای دوستانتان ارسال کنید تا آنها هم با این موضوع جالب و مهم آشنا شوند.


در ادامه بخوانید » عدم موفقیت؛چرا بعضی افراد هرگز موفق نمی‌شوند؟


هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
منبع » mayoclinicwebmd

خانه » سلامت

برچسب‌ها: پلی‌سومنوگرام ,

موضوعات مرتبط: سلامت , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


مشت کردن دست در خواب نشانه چیست؟+15 راهکار مؤثر
شنبه 9 اسفند 1399 ساعت 16:44 | بازدید : 185 | نویسنده : مهدیار | ( نظرات )

دلایل مشت‌کردن دست در خواب چیست؟درمان مشت‌کردن دست در خواب چیست؟اضطراب عاطفی یا استرس چه تاثیری بر مشت‌کردن دست در خواب دارد؟چه کارهایی می‌توانیم درمورد مشت‌کردن دست در خواب انجام دهیم؟آیا مشت‌کردن دست در خواب، می‌تواند برایمان خوب باشد؟راهکارهای مقابله با مشت‌کردن دست در خواب چیست؟

در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.

نوزادان معمولا قبل از اینکه بخوابند،دستانشان را مشت می‌کنند و بعد از خوابیدن،بدنشان را رها و مشتشان را باز می‌کنند؛اما درمورد ما بزرگ‌سالان چطور؟چرا بعضی از ما هنگام خوابیدن، دستمان را مشت می‌کنیم؟شاید به‌خاطر رؤیایی باشد که می‌بینیم،اما عوامل دیگری هم می‌توانند باعث مشت‌کردن دست‌ها هنگام خواب شوند.در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا،می‌خواهیم این موضوع را بررسی کنیم.در انتها نیز 15 راهکار مؤثر برای پیشگیری از مشت کردن دست هنگام خواب را می‌خوانید.با مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید.

دلایل مشت‌کردن دست در خواب

خبر خوب این است که بیشتر وقت‌ها مشت‌کردن دست در خواب کاملا عادی است. در بیشتر موارد، تنها علت آن ناراحتی در بیداری است نه در خواب. مغز انسان در هنگام خواب، احساسات را پردازش و خاطرات روز را ذخیره می‌کند؛ پس اگر روز پر از استرسی را گذرانده باشید، کاملا طبیعی است که رؤیایی پرتحرک ببینید (مثلا خواب ببینید دعوا می‌کنید یا کسی تعقیب‌تان می‌کند) و با مشت گره‌کرده بیدار شوید.

بااین‌حال، اگر این رفتار تکرار شود و با درد و ورم دست‌ها بیدار شوید، باید دنبال علت‌های دیگر بگردید.دلایلی که می‌توانند در مشت‌کردن دست در خواب اثر داشته باشند، شامل موارد زیرند:

اضطراب عاطفی یا استرس-مشت‌کردن دست در خواب

استرس یکی از دلایل مشت کردن دست‌ها در خواب است

نظریه‌های اخیر رابطه‌ای را بین مشت‌کردن و به‌هم‌فشردن دندان‌ها پیدا کرده‌اند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که هر دو رفتار قشر احساسی حرکتی را در مغز فعال می‌کنند و بیشتر از ۷۰ درصد از موارد فشردن دندان‌ها در دوره‌های پر استرس و اضطراب اتفاق می‌افتند؛ پس اگر شاهد دوره‌ای طولانی از مشت‌کردن دست و به‌هم‌فشردن دندان‌ها هستید، باید میزان فشار و استرستان را بررسی کنید.


حتما بخوانید » نوردرمانی چیست و برای درمانِ چه مشکلاتی استفاده می‌شود؟


مشت‌کردن دست در خواب-تقلای جسمی،فشار یا درد

شاید ورزشی مانند وزنه‌برداری را شروع کرده‌اید یا شاید کمرتان به‌تازگی شروع به دردگرفتن کرده است. درهرصورت، درد، فشار یا تقلای جسمی می‌توانند خودشان را به‌شکل مستقیم یا غیرمستقیم در دست‌ها نشان دهد.
به تغییرات تازه در زندگی‌تان دقت کنید. ممکن است این تغییرات بر گره کردن مشت دست اثر گذاشته باشند. اگر فعالیت‌های جسمی‌تان را افزایش داده‌اید، حتما آب کافی بنوشید؛ زیرا کمبود آب در بدن می‌تواند باعث ایجاد گرفتگی عضلات شود.


حتما بخوانید » درمان سرفه سرماخوردگی و آنفولانزا با31 راهکار ساده اما مؤثر


بعضی از داروها-مشت‌کردن دست در خواب

داروهایی که برای کلسترول مصرف می‌شوند، می‌توانند درد و گرفتگی عضلانی را ایجاد کنند. این شرایط به‌دلیل افزایش کراتین در جریان خون به وجود می‌آید و بیشتر در زنان دیده می‌شود.

داروهای ضدافسردگی نیز می‌توانند باعث درد مفاصل و ماهیچه‌ها شوند. اگر به‌تازگی تغییراتی در داروهایتان به ‌وجود آمده است، شاید همین تغییرات دلیلی برای مشت‌کردن دست‌ها در خواب باشد.

۴بیماری‌های نهفته

صرع،روماتیسم مفصلی و اسکیزوفرنی همگی به مشت‌کردن دست‌ها مرتبط هستند و می‌توانند باعث بروز این مشکل در خواب یا بیداری شوند. با اینکه فشردن دندان‌ها به وقفه تنفسی در خواب مربوط می‌شود، هیچ ارتباطی بین وقفه تنفسی در خواب و مشت‌کردن دست پیدا نشده است.

چه کارهایی می‌توانیم درمورد مشت‌کردن دست در خواب انجام دهیم؟

راه‌هایی برای جلوگیری از مشت کردن دست‌‌ها در خواب

هنوز در این زمینه پژوهش‌هایی در حال انجام است،ولی فعلا می‌توانید با چند گام کوچک علائم گره‌کردن مشت‌ها در خواب را کاهش دهید.

تغییرات را بنویسید

درباره هر تغییری که در سلامتی تان صورت می‌گیرد، کنجکاو شوید. سعی کنید تا خوب فکر کنید و ببینید برای اولین بار چه زمانی مشت‌کردن دستانتان شروع شدند و آیا در آن زمان، تغییرات خاصی در رژیم غذایی، داروها یا دیگر عادت‌های روزمره‌تان ایجاد شده بودند یا خیر.


حتما بخوانید » هانتینگتون؛درمان،علائم،عوارض و روش های تشخیص آن2020


استرس را کاهش دهید

مشت کردن دست در خواب2

کاهش استرس نکته‌ای کلیدی در کاهش خیلی از دردها است. سعی کنید قبل از خواب، ذهن‌تان را آرام کنید. مدیتیشن، تنفس عمیق، موسیقی آرامش‌بخش یا دوش آب گرم را امتحان کنید.


حتما بخوانید » آتاکسی چیست؛13دلیل ایجاد،علائم و درمان‌آن


محرک‌ها را کاهش دهید

در این روزها، سعی کنید مصرف کافئین، نیکوتین و شکر را کاهش دهید.

منیزیم را امتحان کنید

منیزیم درمان طبیعی برای رهاکردن عضلات است که می‌تواند گرفتگی و خشکی عضلات را کاهش دهد. برای اطلاع یافتن از دز مناسب مصرفی و اینکه مطمئن شوید با داروهای دیگرتان تداخل ندارد، با پزشکتان مشورت کنید.


حتما بخوانید » افسردگی فصلی چیست+15 روش درمان❺❶


آب کافی بنوشید

کمبود آب می‌تواند باعث گرفتگی عضلانی شود؛ پس حتما آب و نوشیدنی‌های الکترولیت بنوشید. فقط مراقب باشید شب‌ها کمتر آب بنوشید تا مجبور نباشید چند بار برای رفتن به دست‌شویی، از خواب بیدار شوید.

شیئی را در دست نگه دارید

در هنگام خواب، بعضی از افراد با نگه‌داشتن چیزی در دست‌شان، کمی آرامش پیدا می‌کنند. چیزی مانند توپ فشاری یا بالشی کوچک را در هنگام خواب، در دستانتان نگه دارید.

آیا مشت‌کردن دست در خواب، می‌تواند برایمان خوب باشد؟

مشت کردن دست در خوابمشت کردن دست در خواب

نکته‌های مثبتی هم در این مورد وجود دارند که بهتر است از آنها آگاه باشید.پژوهش‌ها نشان داده‌اند که گره‌کردن مشت در خواب،می‌تواند به ما کمک کند تا ناراحتی‌های جسمی یا روحی‌مان را بهتر کنترل کنیم و حتی حسی از کنترل و قدرت به ما می‌دهد.

گاهی ایجاد خیلی از تغییرات جسمی،به مشکلات روحی مربوط می‌شوند.کنترل حالات روحی و استرس نه‌تنها برای آرامش جسمی‌تان مفید است،بلکه می‌‌تواند از خیلی از بیماری ها هم پیشگیری کند. پس روش‌های غلبه بر اضطراب و مدیریت استرس را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید تا از فواید جسمی و روحی آن بهرمند شوید.


در ادامه بخوانید » وسواس شستشو؛واکاوی،علائم،علل وسواس و درمان آن❶


هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
منبع » jaxsleepcenter

خانه » سلامت

برچسب‌ها: خواب ,

موضوعات مرتبط: سلامت , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
لینک دوستان
آخرین مطالب
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان جی فان و آدرس jfun.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 1152
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 3

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 253
:: باردید دیروز : 1116
:: بازدید هفته : 253
:: بازدید ماه : 9180
:: بازدید سال : 19288
:: بازدید کلی : 42462